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1. 吃一頓營養的早餐
早餐是啟動一天腦力的燃料,不能不吃。
許多研究都指出,吃一頓優質的早餐,可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,

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『國民年金』與『勞保年金』之比較表

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更新日期 :2008/07/22 11:30

「勞保年金明年上路活愈久領愈多」(黃悅嬌報導)

勞保年金制度將於明年元月一號上路,年金制度施行前,有勞保年資者,勞工或其遺屬在請領失能、老年或遺屬給付時,可以選擇一次請領或年金。老年年金的給付條件,開辦初期為年滿六十歲,保險年資合計滿十五年,未滿十五年者,可請領老年一次金。考量人口老化、及勞保財務,請領老年年金的年齡將逐漸延後,自開辦後第十年起提高一年為六十一歲,以後每兩年提高一歲,直到民國一百一十五年時,請領年齡為六十五歲。

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增加骨質密度的方法  (簡單易行)

七十四歲的李肇基,骨質密度和三十多歲年輕人

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 摘自台北真理堂於2008母親節之 '主日證道信息'  

是一篇很值得分享的故事                                        

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