女性約在40歲後開始進入更年期,因更年期時女性荷爾蒙漸漸停止製造,會有許多不適症狀慢慢出現,如熱潮紅、失眠、憂鬱、頭暈頭痛、盜汗等情形,自行開業中醫師吳明珠表示,更年期婦女若出現這些症狀,有些食物或是中藥材的特性有助緩解,例如更年期常見的熱潮紅症狀,可以吃一些清熱的食物,如冬瓜、小黃瓜等都有幫助。報導╱黃筱筠、楊琇雯 攝影╱陳逸宏
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女性約在40歲後開始進入更年期,因更年期時女性荷爾蒙漸漸停止製造,會有許多不適症狀慢慢出現,如熱潮紅、失眠、憂鬱、頭暈頭痛、盜汗等情形,自行開業中醫師吳明珠表示,更年期婦女若出現這些症狀,有些食物或是中藥材的特性有助緩解,例如更年期常見的熱潮紅症狀,可以吃一些清熱的食物,如冬瓜、小黃瓜等都有幫助。報導╱黃筱筠、楊琇雯 攝影╱陳逸宏
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