在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻分散，營養物質很容易被消化、吸收，所以喝湯有著使人發胖的潛在危險。
警惕！飯後喝湯危害大
警惕！飯後喝湯危害大
目前分類：健康保健 (29)
- Sep 10 Mon 2007 18:11
飯後喝湯危害大
- Sep 07 Fri 2007 09:59
元氣食物，讓你全天不斷電
| 元氣食物，讓你全天不斷電 | ■ 回天下雜誌群 時事深度報導頁 |
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許多忙碌的現代人，頭腦清醒的速度，總是趕不上匆忙的腳步，早上在公車上失神搖頭撞窗戶，下午又對著桌子猛點頭……。 |
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- Aug 27 Mon 2007 14:42
銀髮過得好 10招不能少
柯俊銘／屏東市公職臨床心理師／聯合報 |
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| 老年人隨著歲數增長，不免擔心生理機能逐漸退化，個人健康開始走下坡，影響生活品質。即使有心調整每天的作息內容或步調，卻常抓不到重點，或無法貫徹始終。
全新的一年，身為銀髮族的您，是否已針對健康維護做好規劃？ |
- Aug 23 Thu 2007 18:38
人體酸性化---現代人的「百病之源」
減酸
人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。
- Jun 26 Tue 2007 15:59
青春期調養好 少病痛
- Jun 12 Tue 2007 23:01
誰是癌細胞??很震撼的故事!!
一定要看的消息 (2)
